Der Körper ist dein Kompass

"Wonach immer wir suchen, es ist bereits in uns."  Jalaluddin Rumi

Alle positiven Erfahrungen unseres Lebens und auch alle Traumatisierungen, Schmerzen und Verspannungen sind in unserem Körpergewebe zellulär, faszial und neuromuskulär abgelagert.

In uns steckt ein Körperwissen von Krankheit und Schmerz, genauso wie von Heilung, das über den Intellekt nicht zugänglich ist.

Sobald wir uns verletzen, wissen unsere Zellen, was zu tun ist, sodass im Moment des Traumas bereits die Regeneration einsetzt.

Die Alarmsignale unseres Körpers sind also nichts anderes als ein gutgemeinter Versuch, uns darauf aufmerksam zu machen, uns nicht noch weiter zu schaden.

Das bedeutet: So wie wir unter unserem Körper leiden, so heilen wir uns auch über unseren Körper.

"Deine Schmerzen sind Boten, höre auf Sie."  Jalaluddin Rumi

Wir verbünden uns mit unseren Beschwerden, wir unterhalten uns mit ihnen wie mit einem guten Freund.

Wir interviewen den Schmerz und fragen ihn, was er braucht, um zufriedengestellt zu werden. Wir machen unseren Quälgeist zu unserem Begleiter, der uns den Weg zeigt, dem wir zuhören und der uns erhellende Erkenntnisse eröffnet und die für uns maßgeschneiderten Gesundheitstipps gibt.

Er erzählt uns, was für verändernde Schritte wir einleiten und von welchen liebgewonnenen Gewohnheiten und eingeschliffenen Denkmustern wir uns trennen können und wie wir das stress- und schmerzfrei hinkriegen.

Und wenn wir uns so ausführlich und eingehend mit seinen Bedürfnissen beschäftigen, verschwindet er manchmal schneller, als wir uns vorstellen können.

Tipp: Warten Sie nicht zu lange, denn das könnte Sie zu dem Glauben verführen, dieser momentane Begleiter sei Ihr Lebenspartner.

Sollte Ihnen eine dieser oder ähnlicher Beschwerden bekannt vorkommen, für die sie trotz Konsultationen von ÄrztInnen keine dauerhafte Linderung erfahren haben, könnte ein Integrales Körpercoaching für Sie sinnvoll sein.